Recette de Communication Non Violente - 4. Demandez ce que vous aimeriez pour vous rendre la vie plus belle

Un homme qui ne sait pas nager tombe dans un étang. Il crie à son chien : "Médor, va chercher de l'aide !" Aussitôt, le chien court chez un psychanalyste et se couche sur le divan...

La Communication Non Violente suggère que nous formulions nos demandes dans un langage qui décrit clairement les actions que nous aimerions que fassent les autres pour que notre bien-être soit renforcé.

Pour cela,

• nous devons dire ce que nous voulons plutôt que ce que nous ne voulons pas,
• nous devons le faire en termes d'actions concrètes, et non dans un langage imprécis ou abstrait,
• il est préférable d'utiliser la forme interrogative,
• il est conseillé de faire en sorte que la demande soit négociable.

Il est important de garder à l'esprit que demander n'est pas exiger !